psicologia-uned.com

CURSOS GRADO EN PSICOLOGÍA => 1º DE GRADO => Mensaje iniciado por: Alga en Julio 30, 2009, 12:08:23 pm

Título: Organización y planificación de estudios.
Publicado por: Alga en Julio 30, 2009, 12:08:23 pm
ORIENTACIONES PARA LA PLANIFICACIÓN DE LA MATRÍCULA:

http://portal.uned.es/pls/portal/docs/PAGE/UNED_MAIN/FUTUROESTUDIANTE/COMO%20MATRICULARSE%20EN%20LA%20UNED/ORIENTACIONES_MATRICULA.PDF

http://portal.uned.es/pls/portal/url/ITEM/23FFFD46A0FFF5E4E040660A32694D9A

HOJA PLANIFICACION ANUAL:

http://portal.uned.es/pls/portal/url/ITEM/655A5A29D6D16127E040660A3370346E

TECNICAS DE ESTUDIO:

http://portal.uned.es/pls/portal/docs/PAGE/UNED_MAIN/LAUNIVERSIDAD/VICERRECTORADOS/EXTENSION/COIEUNED/ESTUDIANTES/APREN_ESTUD_UNED/PLAN_ACOGIDA_GUIAS_APOYO_TECNICAS_ESTUDIO_COIE.PDF

PREPARAR LOS EXAMENES:

http://portal.uned.es/pls/portal/docs/PAGE/UNED_MAIN/LAUNIVERSIDAD/VICERRECTORADOS/EXTENSION/COIEUNED/ESTUDIANTES/APREN_ESTUD_UNED/PLAN_ACOGIDA_GUIAS_APOYO_PREPARAR_EXAMENES.PDF


TECNICAS DE CONTROL DE ANSIEDAD:

http://portal.uned.es/pls/portal/docs/PAGE/UNED_MAIN/LAUNIVERSIDAD/VICERRECTORADOS/EXTENSION/COIEUNED/ESTUDIANTES/APREN_ESTUD_UNED/PLAN_ACOGIDA_GUIAS_APOYO_CONTRO_ANSIEDAD_EXAMENES.PDF


EJERCICIO PARA RELAJARSE:

http://portal.uned.es/pls/portal/url/ITEM/4EB11BC02ACA9B81E040660A32692B5A


CONSEJOS PARA EL ESTUDIO:

Tiempo y planificación. Lo primero en lo que debe pensar todo estudiante cuando comienza el curso, o en los meses previos a la celebración del examen, es en organizar la materia y fijar plazos viables para enfrentarse a ella contando con un planning diario de estudio. Caer en el error de dejar todo el temario para estudiarlo los días anteriores o incluso para la víspera, acaba pasando factura. Por eso, el tiempo es el mejor compañero de estudios, ya que permite poner en práctica las técnicas de aprendizaje más adecuadas. Con ellas, los alumnos no sólo logran retener la materia aprendida más allá del día del examen, sino que son capaces de desarrollarla con sus propias palabras y de encontrar una lógica a lo que están estudiando. Es lo que se denomina aprender con método.

La primera regla de oro a interiorizar es comprender todo lo que se estudia  :sos:
Comprensión. Más allá de la edad del estudiante o de la magnitud del examen, la primera regla de oro a interiorizar es comprender todo lo que se estudia. Además de que en general es poco útil, de poco sirve aprenderse todo de memoria sin entender apenas nada, porque el pánico se puede apoderar del estudiante en el momento en el que se olvide una palabra o una frase que le haga perder sentido a un contenido aprendido de memoria. La información se desordenará y el alumno se mostrará incapaz de contestar a la pregunta del examen o cometerá errores de bulto que delatarán su desconocimiento de la materia. Ésta es una de las razones esenciales por la que los estudiantes deben adquirir fórmulas de aprendizaje desde edades muy tempranas.

Aquí se exponen algunas de las fórmulas que hay que seguir para aprender comprendiendo:

•Para hacernos una idea general de los contenidos, lo mejor es realizar una lectura rápida y atenta del tema o texto que hay que estudiar.

•A continuación, una segunda lectura, más analítica y en la que se subrayarán las ideas y datos fundamentales.

•Es el momento hacer un esquema que sirva de base para hacer un resumen del tema, y que será el que se estudiará en profundidad desarrollándolo de forma oral o por escrito. Así, se interioriza la información lógica y visual de la materia.

•El esquema se asemeja a una fotografía de la estructura del tema con sus ideas principales y secundarias, mientras que el resumen es la herramienta que permite relacionar esas ideas. Además, al elaborarlo y estudiarlo se va uno acostumbrando a redactar los contenidos sin olvidar ningún dato importante.

•Si esta tarea se hace a lo largo de la evaluación o del cuatrimestre, resultará más fácil y rápido asimilar y memorizar los contenidos.

Una vez que el trabajo de preparación ha terminado, es hora de ponerse manos a la obra. Para cumplir con el planning diario de aprendizaje el estudiante debe marcarse un ritmo de estudio suficiente y constante. Estudiar intensamente durante cinco o seis horas un día y no volver a tocar los libros hasta dentro de una semana no es buena estrategia. Un buen ritmo de trabajo se logra estudiando y, si es posible, a lo largo del día. Los expertos así lo aconsejan, ya que el estudiante está más despejado. No es conveniente estudiar por la noche. Por un lado, se rinde menos porque nuestro organismo está acostumbrado a descansar a esas horas. Por otro, al día siguiente el estudiante está agotado y necesitará dormir al menos durante parte del día, por lo que el hábito de estudio se frena y no resulta eficaz.

Conviene estudiar siempre a la misma hora; hay que evitar el desorden causado por el cambio continuo de horas de estudio
Cuando se organizan las sesiones de estudio, hay que tener en cuenta los descansos, siempre necesarios. Hay especialistas que recomiendan descansar cinco minutos por cada hora de estudio, mientras que otros proponen que estos miniperiodos de descanso se vayan acumulando a lo largo de la mañana o de la tarde y se disfrute de ellos en un pequeño paréntesis a mitad de sesión. Si la rutina de estudio empieza a las 8:30 de la mañana y termina a las 14:00 horas el recreo sería, en este caso, a las 11:30 de la mañana y duraría 30 minutos. Es, de todos modos, el propio estudiante quien debe establecer su propio método de estudio. Ahora bien, conviene estudiar siempre a la misma hora; se trata de evitar ese desorden causado por el cambio continuo de horas de estudio. Como de manera inconsciente se tenderá a retrasar la hora de ponerse delante de los libros, se terminará más tarde o no dará tiempo a asimilar toda la materia.

No se trata de permanecer horas y horas en la habitación de estudio o biblioteca, sino de ser eficiente y aprovecharlas al máximo. No sólo son recomendables las pequeñas pausas para despejar la cabeza y tomar nuevas fuerzas para las sesiones siguientes, sino que conviene reservar para después del tiempo de estudio un poco de fuerza anímica e incluso física, en su caso, para destinarla a una actividad agradable que ayude a "cargar las pilas". Salir a dar un paseo, practicar deporte, o mantener una distendida conversación los amigos son opciones válidas.
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: aLi_ en Julio 30, 2009, 13:38:12 pm
muchas gracias, me han servido mucho las orientaciones para planificarme e ir decidiendome ya por el numero de asignaturas de las que matricularme! ;D
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: Alga en Julio 30, 2009, 14:01:25 pm
Me das un voto de karma ? jajajaja es broma.

Me alegro de que te sirva, si ponemos nuestro granito de arena y compartimos algo entre todos conseguiremos nuestras metas.
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: Alga en Julio 30, 2009, 14:30:31 pm
jajajajaa gracias hago lo reciproco :feliz:
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: sevillanat en Julio 30, 2009, 14:35:30 pm
yo te lo daria pero no me sale la opcion, ire apuntandomelos y cuando pueda te los doi todos juntos :gorrazo:
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: H.D en Julio 30, 2009, 17:01:49 pm
Hola a todos que tal.
Estoy pensando en matricularme,pero no tengo muy claro si en el grado o en la licenciateura,vengo del acceso mayores de 25 años.
Otra cosa me podriais orientar de que asignaturas hacerlo,o se puede sacar a curso por año.Trabajo pero dispongo de tiempo no tengo cargas familiares.
Muchas gracias un saludo.
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: desbordante en Julio 30, 2009, 17:16:35 pm
Hola a todos que tal.
Estoy pensando en matricularme,pero no tengo muy claro si en el grado o en la licenciateura,vengo del acceso mayores de 25 años.
Otra cosa me podriais orientar de que asignaturas hacerlo,o se puede sacar a curso por año.Trabajo pero dispongo de tiempo no tengo cargas familiares.
Muchas gracias un saludo.

Hola, mejor matriculate de Grado, pues la licenciatura tiende a desaparecer, según vayan avanzando los años irán quitando.

Yo hablé con una amiga que estudió la licenciatura y vio el temario del Grado y me dijo que estaba guay, que nos habían quitado temario peñazo, así que yo te recomendaría el Grado, ojo, desde mi ignorancia, eh! que yo empiezo también este año.

Una curiosidad, Qué significa HD (Harley Davidson)?
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: Alga en Julio 30, 2009, 17:59:15 pm
Los nuevos alumnos solo pueden matricularse del Grado HD.
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: Hera81 en Julio 30, 2009, 18:40:02 pm
Alga, sabes que vas a ser muy buen psicólogo? Siempre estás ahí y encima con post útiles.
Voy a montar un club de fans  :chase:
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: Alga en Julio 30, 2009, 19:31:36 pm
Alga, sabes que vas a ser muy buen psicólogo? Siempre estás ahí y encima con post útiles.
Voy a montar un club de fans  :chase:

Jajajajaja Me están subiendo los colores.
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: Hera81 en Julio 30, 2009, 23:53:04 pm
Mmmm el último enlace esta roto? o ya estoy rota yo?
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: Alga en Julio 31, 2009, 02:07:49 am
Mmmm el último enlace esta roto? o ya estoy rota yo?

A mi me funciona se abre el windows mediaplayer
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: piluca en Agosto 04, 2009, 11:07:29 am
HOLA,buenas vengo del acceso y espero ser en un futuro psiciloga,espero encontrar en esta pagina la ayuda para resolver mis dudas y ayudar a resolver las que puedan surgir,un saludo a todos..
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: Alga en Agosto 04, 2009, 14:12:39 pm
Bienvenida a esta gran familia  :grupo:
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: leyre1980 en Agosto 04, 2009, 18:50:13 pm
Un voto para ti por que siempre estas ahi .  :aplauso:
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: asilveyras en Agosto 06, 2009, 20:18:29 pm
Alguien sabe cuándo son los exámenes del primer parcial y del segundo en el grado? Lo pregunto porque estoy haciendo mi planificación y saber exactamente con cuántas semanas cuento.

Gracias...
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: ArieL en Agosto 06, 2009, 20:27:25 pm
Ey, yo me uno al club de fans que quereis montarle a Alga! :gorrazo: Jejejeje. Gracias Alga, de verdad. En cuanto empieces las prácticas empieza conmigo, como dicen por aqui serás una gran profesional :aplauso:
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: Alga en Agosto 07, 2009, 11:22:53 am
Alguien sabe cuándo son los exámenes del primer parcial y del segundo en el grado? Lo pregunto porque estoy haciendo mi planificación y saber exactamente con cuántas semanas cuento.

Gracias...

Aqui tienes el calendario del grado para el curso 2009/2010:

 http://portal.uned.es/pls/portal/docs/PAGE/UNED_MAIN/LAUNIVERSIDAD/UBICACIONES/02/EXAMENES/CALENDARIO%20EX%C3%81MENES%20GRADO%20EN%20PSICOLOG%C3%8DA%202010.PDF (http://portal.uned.es/pls/portal/docs/PAGE/UNED_MAIN/LAUNIVERSIDAD/UBICACIONES/02/EXAMENES/CALENDARIO%20EX%C3%81MENES%20GRADO%20EN%20PSICOLOG%C3%8DA%202010.PDF)

ArieL Gracias por lo del club de fans jajajaja  :flores: :grupo:

Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: dgb6 en Agosto 08, 2009, 19:39:56 pm
Muchas gracias Alga, yo también te daría puntos de Karma pero tampoco me sale la opción.
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: Alga en Agosto 09, 2009, 07:50:08 am
Muchas gracias Alga, yo también te daría puntos de Karma pero tampoco me sale la opción.

No te preocupes, no tiene importancia, con saber que os sirve de ayuda, poner mi granito de arena para ayudar me siento satisfecho. :flores:
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: laurita en Septiembre 04, 2009, 22:52:41 pm
Yo también me uno al club, por supuesto, d nuevo Alga GRACIAS  :flores:

Saludos
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: bossanova en Octubre 11, 2009, 22:51:49 pm
Y yo!!! mil gracias es poco decir!!!! hay  poca gente que sea tan altruísta como tu Alga. :flores:
Un beso
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: ozoone1 en Octubre 14, 2009, 13:21:12 pm
Muchas gracias por estos enlaces, se agradece tanto esfuerzo.
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: triki en Octubre 14, 2009, 14:11:10 pm
Una vez más mucha gracias por todo  :flores:
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: Noé en Septiembre 22, 2010, 11:11:19 am
Con relajación y todo! esto es más completo de lo que pensaba. Gracias Alga por hacernoslo mas facil, y suerte e ilusión para todos!
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: alef en Agosto 26, 2012, 15:49:32 pm
Me dan error los links....
Título: Re: Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: aporello en Agosto 26, 2012, 17:30:47 pm
A mi también me da error. Será porque el portal lo renovaron y se perdieron los viejos enlaces., Seguro que esta información no se ha perdido pero debe de estar en otro sitio .
Título: Re:Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: Zora en Octubre 07, 2013, 17:03:42 pm
Hola,
La mayoría de los enlaces dan error, así que he estado buscando por mi cuenta, y he encontrado los nuevos.


En esta página estan todos los enlaces: técnicas de estudio, hoja de planificación, etc (menos el de técnicas de control de ansiedad que no funciona bien, y os dejo más abajo)
 :clic: http://coie.uned.es/3489 (http://coie.uned.es/3489)

Técnicas de control de ansiedad

 :clic:http://portal.uned.es/pls/portal/docs/PAGE/UNED_MAIN/BIBLIOTECA/APOYO%20ESTUDIANTES/ACOGIDAANSIEDAD.PDF (http://portal.uned.es/pls/portal/docs/PAGE/UNED_MAIN/BIBLIOTECA/APOYO%20ESTUDIANTES/ACOGIDAANSIEDAD.PDF)


Por si queréis acceder a ellos directamente, os los dejo a continuación:

Hoja planificación anual


 :clic:http://qinnova.uned.es/archivos_publicos/qweb_paginas/3440/hojadeplanificacionanual.xls
 (http://qinnova.uned.es/archivos_publicos/qweb_paginas/3440/hojadeplanificacionanual.xls)

Técnicas de estudio

 :clic:http://qinnova.uned.es/archivos_publicos/qweb_paginas/3439/tecnicasdeestudio.pdf (http://qinnova.uned.es/archivos_publicos/qweb_paginas/3439/tecnicasdeestudio.pdf)

Preparar los exámenes


 :clic:http://qinnova.uned.es/archivos_publicos/qweb_paginas/3439/preparaciondeexamenes.pdf (http://qinnova.uned.es/archivos_publicos/qweb_paginas/3439/preparaciondeexamenes.pdf)



Título: Re:Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: aregalad en Octubre 07, 2013, 17:56:12 pm
Gracias Zora!! Estaba interesada en algunos enlaces y al darme error no sabía dónde podía buscarlos...

Título: Re:Guia para organizarte y planificar tus estudios
Publicado por: Atenea13 en Octubre 08, 2013, 00:05:48 am
Gracias Zora  :flores:
Título: Re:Organización y planificación de estudios.
Publicado por: IrenePsycho en Junio 04, 2014, 22:36:22 pm
Muchas gracias, Zora! Son de mucha ayuda :)
Título: Re:Organización y planificación de estudios.
Publicado por: lolman en Junio 18, 2014, 16:37:02 pm
Yo ya me he organizado el primer curso (más o menos). Si tienes tiempo y ganas lo difícil no es organizarlo, lo difícil es cumplirlo.

un saludo
Título: Re:Organización y planificación de estudios.
Publicado por: cmcasadoiro en Octubre 05, 2014, 01:01:03 am
Muchísimas gracias Alga y Zora por el trabajo realizado. Me ha sido de mucha utilidad
Título: Re:Organización y planificación de estudios.
Publicado por: SrtaIndira en Septiembre 08, 2015, 18:09:23 pm
Todos los enlaces rotos ^^
Título: Re:Organización y planificación de estudios.
Publicado por: jalvera1 en Septiembre 27, 2015, 19:09:17 pm
Muy buenas a tod@s!!

Aquí está un "viejuno" de 39 tacos pensando, bueno, más bien iniciando los trámites para matricularme este año en esta pequeña locura :sos: He de confesar que mi tiempo de estudio es muuuuy pequeñito, estoy trabajando y mi horario es bastante malo, pues entro muy tempranito y, si hay suerte, salgo a las 18 horas... entre una cosa y otra, llego a casa a las 19 h. si todo va bien... así que me temo que no me queda más remadio que ir poquito a poquito... y conmucha paciencia...

Por otro lado, como se podrá imaginar cualquiera, mis estudios los aparqué ya hace muchos años, así que, al reto de aprovar se le une el otro de volver a retomar el hábito del estudio  :colgao:

Por todo ello, quiero dar las gracias a hilos como este, que la verdad es que sirven de gran ayuda para alguien que a día de hoy se encuentra más perdido que un pez en el desierto..  :pc:

Muchas gracias ¡¡y no dejemos morir hilos como este!!

 Ah, y por ultimo, como bien comenta SrtaIndira, los enlaces iniciales están rotos... con el paso de los años es normal... Con la página de la UNED ando algo perdido, pero si voy encontrando cosinas las voy actualizando... si alguien pudiera ayudar también se agradecería...  :fiestuqui:

Por ejemplo, para matricularse creo que es:
http://portal.uned.es/portal/page?_pageid=93,19108320&_dad=portal&_schema=PORTAL

y para la orientación a la hora de planificar en qué se matricula uno, Plan de Acogida, creo que es:
http://portal.uned.es/portal/page?_pageid=93,24374331&_dad=portal&_schema=PORTAL

Hablamos!
Título: Re:Organización y planificación de estudios.
Publicado por: daniest en Mayo 26, 2016, 21:39:21 pm
hola me llamo Dani y he decidido embarcarme en esta aventura del grado de psicología para el próximo curso algún consejo y porque no se muy bien como funciona esto.Saludos a todos  :adeu:
Título: Re:Organización y planificación de estudios.
Publicado por: cynthialeiros en Julio 18, 2016, 10:54:11 am
Hola a todos,

yo tengo varias preguntas sin respuesta.. a ver si alguien me puede ayudar. Yo termine el grado de Educación Social hace dos años. Aunque ya he solicitado la convalidación, creo que tardan meses en responder y queria saber si alguien que haya estudiado lo mismo que yo le convalidaron asignaturas, y cuales. Mas que nada, para saber de que matricularme.

Otra pregunta. Yo trabajo a media jornada, y a diario dispongo entre 3 y 4 horas diarias para estudiar; martes y domingo completos. Todo el mundo con el que hablo me dice que es imposible sacarse el curso completo a menos que dispongas de todo el dia para dedicarle.. alguien que me de su opinión? Alguien ha trabajado y estudiado a curso por año?

Muchas gracias  :drinks:
Título: Re:Organización y planificación de estudios.
Publicado por: concalma en Julio 19, 2016, 12:16:11 pm
Muy buenas. Con el tema de las convalidaciones yo no te puedo ayudar pero sí con el tema del estudio y tiempo disponible (aunque también es algo un poco personal). Trabajo hasta las 7 de la tarde 4 días a la semana y no trabajo los jueves ni fines de semana. El primer año quise coger todo primero y un amigo de mi padre que estudia derecho en la Uned me recomendó no hacerlo ya que la carga lectiva en esta universidad es muy alta. Le hice caso y cogí 30 créditos y menos mal! Lo saqué todo pero a base de quedarme en casa bastantes fines de semana  :cafe:
Ahora llevo varios años matriculándome de 4 asignaturas (2 primer cuatrimestre y 2 en el segundo) y me va mejor. Depende mucho de la prisa que se tenga en acabar y tiempo que se le quiera dedicar.

Bueno un saludo y a soportar el calor!  :heat:
Título: Re:Organización y planificación de estudios.
Publicado por: APeMo en Julio 22, 2016, 12:11:34 pm
Hola a todos.

Yo también estoy con muchas dudas. Hoy he descubierto lo de las guías por asignatura de la UNED, y así conocer si el libro de este próximo curso es el mismo del anterior. Creo que eso es muy importante.

Ahora, en lo que tengo más dudas es en no cuáles, sino cuántas, asignaturas intentar este curso. He abierto un hilo y me ha ayudado mucho, pero sigo dudando entre 1 anual + 2 por cuatrimestre, o 1 anual + 1 por cuatrimestre. Al ser mi tiempo disponible bastante pequeño (de 2-3 horas diarias) no consigo decidirme.

Supongo que así estaremos todos, con mil dudas, ya las iremos resolviendo. Animo!
Título: Re:Organización y planificación de estudios.
Publicado por: kutulillo en Septiembre 12, 2016, 23:13:20 pm
Buenas

Mi caso es parecido a varios de los anteriores, trabajo a tiempo completo, a turnos para colmo. Aun con todo me he atrevido con tres de 6 y una de 9. Al igual que varios creo que es darmelas de muy optimista pero a veces hay q tirarse a la piscina para aprender a nadar.

Animo y suerte
Título: Re:Organización y planificación de estudios.
Publicado por: APeMo en Septiembre 12, 2016, 23:33:48 pm
Buenas

Mi caso es parecido a varios de los anteriores, trabajo a tiempo completo, a turnos para colmo. Aun con todo me he atrevido con tres de 6 y una de 9. Al igual que varios creo que es darmelas de muy optimista pero a veces hay q tirarse a la piscina para aprender a nadar.

Animo y suerte

Mi idea es hacer 1 anual y 2 por cuatrimestre. Según me han contado no es una barbaridad, creo que con esas vas bien.

Trabajo a tiempo completo y tengo un bebé...