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LA MAQUINA DE CAFE (El desahogo) / Re:¿Alguien ha empezado ya a estudiar para septiembre?
« Último mensaje por PilarFC en Julio 16, 2018, 17:42:32 pm »

Gracias por tus buenos deseos y tu ánimo (que siempre me viene bien), Clarklove.

Me gustaría añadir algo: no vivo en estado de iluminación motivacional.   :angelito:

Acabó el curso y tuve que hacerme un reset y mis deberes conmigo misma. Lo más habitual es que cuando me encuentro desmotivada, o agobiada tarde un poco de tiempo (cada vez menos con la práctica) en darme cuenta de lo que me pasa.
Y entonces, cuando caí en la cuenta, me tomé todos los ratos que podía para no hacer "ni el huevo" y dedicar un rato a algo que me complaciera (mis plantas, tomar un café con alguien o leerme 7 libros de novela negra en bucle). Para eso tuve que ser valiente y poner mis pequeños placeres por delante de ciertas obligaciones que "debería" hacer. Esa fue la parte más difícil. Bueno, lo sigue siendo una y otra vez, aunque cada vez un pelín menos.

No es fácil porque algunos rasgos de nuestra cultura nos enferman. Por ahí fuera nos presentan una y otra vez modelos de vida en los que estamos siempre motivados, energéticos y a tope. (Que si F...adol para que tu resfriado no te pare, que si energisil ...). Vaya cuento.

Con lo que estamos aprendiendo podemos conectar algunos puntos para llevar más salud a nuestras vidas. Por ejemplo, la Ley de Yerkes-Dodson: hay un punto óptimo entre la activación y el rendimiento. Esto nos vale no sólo para sumar 0,33 a la nota. Si lo conectamos con nuestro estado energético, podemos sumar un poco de consciencia y darnos cuenta de cuándo "activarnos" (darnos más caña, hablando en plata) nos está dando MENOS resultados en lugar de más. Y ese momento, aplicar una estrategia de descanso y recuperar un estado de equilibrio y energía suficiente para poder actuar conforme a nuestras metas. Aquéllo de la homeostasis, vamos.

Te lo cuento porque creo que es interesante que compartamos aquí en el foro nuestros bajones y subidones, que todos y todas los tenemos y así nos sentimos menos solos y más reforzados.

Otro abrazo y mucho ánimo.



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¡Qué envidia me das Pilar! :10: Tienes toda la razón. Necesito desconectar un poco para poder coger con ánimo las materias. Realmente me apetece, lo hago porque me gusta, pero es como que la batería no me da para más  :103: :103: :103:

Muchas gracias por tus palabras y ánimo -aunque no lo necesites- con tus asignaturas! :flores: :flores: :flores: :flores: :flores:

Seguimos en contacto!!

¡Un abrazo!
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LA MAQUINA DE CAFE (El desahogo) / Re:¿Alguien ha empezado ya a estudiar para septiembre?
« Último mensaje por PilarFC en Julio 16, 2018, 10:29:09 am »
Aló?, aló?
¿Algún experto en motivación en la sala?   :10:

Yo estoy estudiando para septiembre, con dos: Psicología fisiológica y Desarrollo !, primer cuatrimestre. Pero con bastante buen ánimo y energía.
Lo que está claro es que si estás agotada por el trabajo y la presión de los exámenes, necesitas unos días de vagueo total, de entregarte a actividades placenteras. O al menos dedicarle un tiempo al día al sano deporte de disfrutar de algo intensamente. Y quizá eso te obligue a replantearte tus metas para septiembre.

No olvidemos lo que aprendemos: en la UNED, psicología está enmarcada en las Ciencias para la Salud.

Cuidate. Un abrazo.
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LA MAQUINA DE CAFE (El desahogo) / ¿Alguien ha empezado ya a estudiar para septiembre?
« Último mensaje por Clarklove en Julio 15, 2018, 18:08:20 pm »
Hola chic@ssss

Debo ponerme con 3 para septiembre PERO NO TENGO GANAS  :colgao: Estoy hasta arriba de trabajo, pero no puedo seguir posponiéndolo. ¿¿Alguien más en esta situación con quien compartir pereza??  :cafe:

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CHARLA / Re:Al fin graduado!!
« Último mensaje por jaroga84 en Julio 11, 2018, 21:34:37 pm »
Muchas gracias compi. Pues no voy a descansar mucho porque el mes que viene ya empiezo con el máster de neuro que voy a hacer. He hecho la preinscripción al mpgs de la Uned pero sé que no voy a tener posibilidades reales de entrar viendo la puntuación con la que entra la gente otros años atrás. Así que nada, este mes descanso y viaje de vacaciones para reponer fuerzas  :polo:
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CHARLA / Re:Al fin graduado!!
« Último mensaje por bmw1150gs en Julio 11, 2018, 19:51:50 pm »
Enhorabuena, ahora toca descansar un poco y... ¿tienes pensado el master que vas a realizar?
Lo dicho, me alegro mucho que hayas llegado al final de este camino, otros todavía nos queda un buen trecho, pero esto motiva sin lugar a dudas.
A descansar y a disfrutar.
Un saludo.
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CHARLA / Al fin graduado!!
« Último mensaje por jaroga84 en Julio 11, 2018, 18:48:37 pm »
Hola compañer@s!!

Quería compartir con vosotros, mis compis virtuales de estos 6 años duros de estudio, que al fin soy graduado en Psicología y no me lo creo  :banda: :banda: :banda: :alegria: :alegria: :aplauso: :aplauso:
No tenía nada de esperanzas en el TFG, debido a la mala suerte que he tenido con el tutor que me ha tocado, el cual sólo se dedicaba a poner pegas y coger fallos y no orientar ni ayudar, pero me he llevado la sorpresa y lo he aprobado!!. Me gustaría transmitir mucha fuerza y ánimos a todos los compañeros que estén empezando o que estén en medio del camino. Decirles que el sueño se cumple si trabajáis duro y sois persistentes. No dejad que nada ni nadie se interponga en vuestra meta, porque de verdad, os lo digo, cuando la alcanzáis es UN SUEÑO. Esa es la palabra que mejor la define. He comentado en la valoración personal de cada una de las asignaturas en este foro, por si os puede ayudar en algo. Y nada, si os pudiera ayudar, estoy por aquí para lo que necesitéis.
Un fuerte abrazo a mis compañer@s de batalla!!
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PSICOPATOLOGIA / Re:¿Imposible en verano?
« Último mensaje por nat en Julio 06, 2018, 21:12:45 pm »
Lo intentare a ver si consigo que me cunda! :colgao:

Gracias!

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1º DE GRADO / Re:Nueva alumna. Ayuda con la elección y matrícula.
« Último mensaje por PilarFC en Julio 05, 2018, 17:08:35 pm »
Bienvenida, taque2.

Espero que te apasione esta carrera según la vas estudiando. La UNED te da la facilidad de estudiar a tu ritmo y sin necesidad de asistir a clases; pero a cambio tiene unos temarios muy exigentes, con mucha información y la forma de aprobar es "chapando". Ya sé que hay compañeras y compañeros que dicen que en dos semanas de estudio se han sacado una asignatura con buenas notas, pero no es lo habitual. Así que, si tienes tiempo, me refiero a cinco horas al día mínimo y eres muy constante, creo que el plan de asignaturas que te has propuesto podría ser viable. Bueno, Fundamentos de Psicobiología quizá te va a llevar bastante tiempo, añádele más horas. :9:

Y si tienes bien entrenada la memoria, te va a venir estupendamente.

Para pedir beca, lo mejor es que busques en internet los requisitos generales para este año. Que yo recuerde, los créditos mínimos para matricularse eran 30, aunque lo mejor es que lo confirmes con la convocatoria actual para el próximo curso.

Te va a venir bien empezar a familiarizarte con la información de la web de la UNED para que cuando al inicio de curso abran ALF, que es la plataforma en la que se desarrolla, tengas idea de como empezar, sepas qué es Intecca, los foros de alumnos, que lo primero es que te descarges la guía (la segunda parte) de cada asignatura, etc. También en este foro encontrarás mucha información tremendamente útil.

Un saludo y a por todas.



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LA MAQUINA DE CAFE (El desahogo) / SUSPENDIDA PSICOLOGIA DE LAS ORGANIZACIONES
« Último mensaje por elenamoreno en Julio 05, 2018, 16:57:49 pm »
PUES ESO, QUE ME HA CAIDO ESTA ASIGNATURA Y LA RECUPERARE EN SEPTIEMBRE. SI ALGUIEN MAS LA TIENE QUE RECUPERAR SI QUIERE QUE ME HABLE Y ASI NOS DAMOS LOS NUMEROS Y NOS AYUDAMOS.
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